隨著文化的普及，相信不少人都知道了抽煙傷身這件事事情，而儘管如此在生活中還是能夠見到不少人在街邊隨處抽煙，畢竟很多人抽煙煙齡已經好幾年，甚至十幾年，幾十年了，讓他門一下子戒煙，可真沒那麼容易。而抽煙不僅會影響到自己，香煙點燃時候飄散的煙霧其實也影響著身邊人的健康也是一種威脅，尤其是對於孩子來說更是如此。所以抽煙的人在要孩子之前，都會先戒煙以免影響到孩子的健康，但至少要戒煙多久呢？可能有不少人就比較迷糊了，別著急，今天我們就給大家一個正確的答案。

為什麼要孩子前最好先戒煙？
我們都知道孩子的健康不僅能是母親的責任，其實男性在其中也佔據了主導作用，可以說孩子的身體好不好，父親母親關係都很大。如果想要一個身體健康的寶寶，那在備孕之前就要做好準備工作了，女性的準備工作就是改正一些生活惡習，多補充身體的營養，把自己調整到最好的狀態，但是男性該做什麼呢？戒煙其實是最為主要的。
研究發現，若是男性每天抽煙在一包半以上的話，小蝌蚪的異常可能性就會提升到20%，死去的反而很多很多，這意味著什麼呢？會導致兩種情況發生，一就算是你很難讓女性懷孕，而就是就算懷孕了孩子患有問題的可能性是很高的，甚至會影響到孩子的終身，這點相信你也不想看見吧，所以戒煙其實是很重要的。
那是不是只要開始戒煙就可以了呢？那最好的時間是多久呢？今天就來給大家一個正確的答案。

備孕前最少提前多久戒煙？
其實對於男性來說，如果不想抽煙影響到孩子的健康，最少也要在戒煙三個月以後再打算要孩子，當然這裡說的是最少而非最好，我們身體排出體內有害物質其實也有一定的時間的，對於長期抽煙的人來說，徹底的排出這個時間一般在半年以後，是最健康的，所以為了保險起見選擇在戒煙半年後要孩子是最好不過的了。
有一點需要大家注意的就是，這個時間並非固定的，每個人的身體情況不一樣，排出體內有害物質的時間也是不同的，有些人三個月就好了，但也有人可能要更久，如果無法判斷自己的身體情況，不妨去做個專業的檢查，了解自身情況是否最佳以後，再決定是否要孩子比較好。

戒煙其實是一件難事，特別是對於一些年齡十幾年，甚至幾十年的人來說，一下子戒煙身體總會有些不舒服，有時候還十分的難受，但為了孩子的健康也為了家人的安全，就算戒煙千難萬難，該戒的時候還是儘早戒掉比較好，你說對不對。